相對於以物理科學的角度來看氣功原理的『氣的樂章』，這本由湛若水先生所寫的『氣的原理：人體能量學的奧秘』則是以多年練氣功的實證加上多方考證古人的經典文字來談氣功，作者現為梅花道德文教基金會的執行長，也有設立個人的部落格。
作者以為『練氣化精，練精化炁，練炁化神，練神還虛』做為個人練氣功的體證，並以此做為引子，考證了很多經典的文字，作者參考的很多不同的經典，橫跨氣功、中醫、理學、道家等等。透過作者的精闢解釋，把不同家之言串連在一起，有些雖然有點牽強，不過看得出來作者閱讀的範圍極廣，雜取各家對精、氣、神的看法，反而能自成一家之言。
作者以為『練氣化精，練精化炁，練炁化神，練神還虛』做為個人練氣功的體證，並以此做為引子，考證了很多經典的文字，作者參考的很多不同的經典，橫跨氣功、中醫、理學、道家等等。透過作者的精闢解釋，把不同家之言串連在一起，有些雖然有點牽強，不過看得出來作者閱讀的範圍極廣，雜取各家對精、氣、神的看法，反而能自成一家之言。
